Examine This Report on علامات الاكتئاب عند المرأة
Examine This Report on علامات الاكتئاب عند المرأة
Blog Article
التدريب على مهارات التعامل مع الضغوط: يمكن أن يساعد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط والتوتر في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
تغيرات في الشهية والوزن، حيث يمكن أن يعاني المصاب من فقدان الشهية ومن ثم خسارة الوزن، أو زيادة الشهية والإفراط في تناول الطعام وما يترتب عليه من زيادة الوزن.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية من احدث الفيديوهات
قد تكون علامات الاكتئاب أقل ظهوراً عند الرجال من النساء، فهو يحاول إخفاءها قدر الإمكان، وعدم إظهارها على عكس النساء. هناك ثلاث علامات أساسية قد تظهر على الرجال، وهي:
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
وذلك لمدة لا تقلّ عن نصف ساعة يوميًّا ففي ضوء الشمس علاج من الاكتئاب الناجم عن تغيّر المواسم.
الشعور بالألم: الأشخاص الذين يشعرون بألم جسدي أو عاطفي مزمن لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
أخيرًا، إنّ الاكتئاب عند النساء يمكن أن يكون نتيجة للعديد من العوامل نور الإمارات المختلفة ويمكن علاجه بنجاح من خلال العديد من الطرق المختلفة، وهذه علامات تدلّ إلى الحاجة لزيارة الطبيب النفسي.
مشاكل الغدّة الدرقية التي ينتج عنها اختلال في الهرمونات.
توجد علاجات فعالة للاكتئاب، وتشمل العلاج النفسي والأدوية. التمس الرعاية إذا كنت مصاباً بأعراض الاكتئاب.
إن الإكتئاب عند النساء من المشاكل النفسية الشائعة التي يصبن بها وهو مرض يؤدي إلى شعورك بالحزن الدائم وبالبئس وعدم الراحة. ومن الأعراض الأخرى التي تعانين منها تتضمن:
ويمكن أن يؤدي الاكتئاب بدوره إلى مزيد من التوتر واختلال الأداء وأن يؤدي إلى تدهور أوضاع الحياة للشخص المصاب وإلى تفاقم الاكتئاب نفسه.
يحدث الاضطراب العاطفي الموسمي عادة خلال أشهر الخريف والشتاء.
بالإضافة إلى الأعراض العامة للاكتئاب، قد تظهر بعض أعراض الاكتئاب علامات الاكتئاب عند المرأة النفسي عند النساء وتشمل: